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Quijije Diaz et al. Exigencias académicas y bienestar sico en estudiantes de enfermería
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Exigencias académicas y bienestar sico en estudiantes de enfermería:
evidencia cuantava desde un contexto universitario
Academic demands and physical well-being in nursing students:
quantave evidence from a university context
Resumen
La presente invesgación se centró en los factores que afectan el bienestar sico de los estudiantes de enfermería de la Uni-
versidad de Guayaquil durante su formación. Con un enfoque cuantavo, de diseño descripvo y no experimental, el estudio
encuestó a 261 estudiantes para idencar los factores que inuyen en el bienestar sico de los estudiantes de enfermería
durante su formación. Los resultados de la encuesta mostraron que una gran parte de los estudiantes experimentan dicultades
sicas, con un 30.65% que maniesta tener problemas para subir escaleras. Más del 60% de los estudiantes no duerme las 7
horas recomendadas, y una proporción similar experimenta somnolencia diurna frecuente, lo cual está asociado a un menor
rendimiento académico. Además, la mayoría de los estudiantes no pracca ejercicios de respiración o relajación para el autocui-
dado. El estudio también reveló alteraciones en la presión arterial y la frecuencia cardíaca, así como un IMC fuera de los rangos
saludables en muchos de ellos, lo que reeja un riesgo de desajustes siológicos y malnutrición. Estos resultados subrayan cómo
los factores académicos, sociales y económicos contribuyen a este desgaste sico y mental, compromeendo su proceso de
aprendizaje y calidad de vida.
Palabras clave: bienestar sico; estudiantes; factores; salud mental.
Abstract
The present research focused on the factors that aect the physical well-being of nursing students at the University of Gua-
yaquil during their training. With a quantave, descripve and non-experimental design approach, the study surveyed 261
students to idenfy the factors that inuence the physical well-being of nursing students during their training. The results of
the survey showed that a large poron of students experience physical dicules, with 30.65% stang that they have trouble
climbing stairs. More than 60% of students do not sleep the recommended 7 hours, and a similar proporon experience fre-
quent dayme sleepiness, which is associated with lower academic performance. In addion, most students do not pracce
breathing or relaxaon exercises for self-care. The study also revealed alteraons in blood pressure and heart rate, as well as a
BMI outside the healthy ranges in many of them, reecng a risk of physiological imbalances and malnutrion. These results
underscore how academic, social, and economic factors contribute to this physical and mental exhauson, compromising their
learning process and quality of life.
Keywords: physical well-being; students; factors; mental health.
Rina Vanessa Quijije Diaz
1
; Nancy Renee Cando Yaguar
2
; María Elena Olaya Pincay
3
;
Clemencia Guadalupe Macías Solórzano
4
; Dinora Margarita Rebolledo Malpica
5
;
Milka María Lozano Domínguez
6
(Recibido: febrero 05, 2026; Aceptado: marzo 17, 2026)
hps://doi.org/10.29076/issn.2602-8360vol10iss18.2026pp111-117p
1
Universidad de Guayaquil, Ecuador. Email: rina.quijijed@ug.edu.ec. ORCID: hps://orcid.org/0000-0001-6581-5604.
2
Universidad de Guayaquil, Ecuador. Email: nancy.candoy@ug.edu.ec. ORCID: hps://orcid.org/0000-0001-9506-2439.
3
U n i v e r s i d a d d e G u a y a q u i l , E c u a d o r. E m a i l : m a r i a . o l a y a p @ u g . e d u . e c . O R C I D : h p s : / / o r c i d . o r g / 0 0 0 0 - 0 0 0 2 - 4 4 5 9 - 6 6 5 7 .
4
U n i v e r s i d a d d e G u a y a q u i l , E c u a d o r. E m a i l : c l e m e n c i a . m a c i a s s @ u g . e d u . e c . O R C I D : h p s : / / o r c i d . o r g / 0 0 0 0 - 0 0 0 2 - 7 1 2 4 - 3 3 2 0 .
5
Universidad de Guayaquil, Ecuador. Email: dinora.rebolledom@ug.edu.ec. ORCID: hps://orcid.org/0000-0002-2036-1423.
6
Universidad de Guayaquil, Ecuador. Email: milka.lozanod@ug.edu.ec. ORCID: hps://orcid.org/0000-0002-8241-3612.
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INTRODUCCIÓN
En la formación académica universitaria de
enfermería en la Universidad de Guayaquil se
ha evidenciado con frecuencia a estudiantes
que presentan diversos factores que reejan
un deterioro en su bienestar sico, en muchos
casos relacionados con la falta de horas de
sueño reparador. Es común observar a jóvenes
que en ocasiones se quedan dormidos durante
las clases, presentan facies palidez, ojeras
y signos de faga constantes. En ocasiones,
algunos estudiantes pasan periodos extensos sin
alimentarse de manera apropiada, limitándose
al consumo de refrigerios industrializados o
comida rápida, lo que contribuye a la sensación
de cansancio sico. En los momentos de mayor
exigencia académica, como en las lecciones o
antes de los exámenes, se evidencian conductas
asociadas a la tensión y al agotamiento, tales
como frotarse la frente, mantener la mirada
ja, tener una respiración entrecortada o
permanecer en posturas encorvadas por largos
lapsos durante el empo de estudio. A estas
conductas se suman las frecuentes quejas de
dolor de cuello, cefaleas y cambios en el tono de
voz, lo que sugiere la existencia de un deterioro
sico estrechamente vinculado a trastornos del
sueño, además existe ausensmo en las aulas
comúnmente por asistencia a citas médicas.
Por otra parte, la formación en enfermería ene
una exigencia académica alta, con práccas
clínicas y adaptación psicosocial, lo que hace
de estos estudiantes un grupo vulnerable que
presenta manifestaciones sicas, alteraciones
del sueño y descanso. Factores como la presión
académica, la mala gesón del empo, la
presión en escenarios clínicos y las limitaciones
económicas inuyen negavamente en
su bienestar, generando faga, dolor
musculoesqueléco, cefaleas, cansancio
generalizado e insomnio. Estas condiciones
afectan la capacidad de concentración,
disminuyen el rendimiento académico y
aumentan el riesgo de desarrollar síntomas de
ansiedad y depresión (1).
Los trastornos del sueño en la población
universitaria han sido ampliamente
documentados, evidenciando que entre el 30 %
y 70 % de los estudiantes de ciencias de la salud
presentan mala calidad de sueño, lo que impacta
directamente en su desempeño académico
y salud integral (2,3). En el caso parcular de
los estudiantes de enfermería, esta situación
adquiere mayor relevancia, ya que un estado
sico deteriorado y un descanso insuciente
limitan la adquisición de competencias clínicas
y reducen la capacidad empáca necesaria en el
cuidado profesional (4,5).
Otro factor de importancia es el impacto
emocional derivado de las exigencias académicas,
el estrés, la ansiedad y la presión por las diversas
acvidades académicas aumentan el desgaste
tanto sico como mental en los estudiantes.
En este sendo, desde la perspecva del
autocuidado propuesta por Dorothea Orem, los
estudiantes de enfermería requieren desarrollar
habilidades para idencar y manejar los factores
que alteran su equilibrio sico y psicoemocional.
Sin embargo, la evidencia señala que muchos
de ellos carecen de estrategias efecvas de
autorregulación y afrontamiento para preservar
su equilibrio sico y psicoemocional, lo que
aumenta la probabilidad de ser más propensos
al agotamiento (6).
METODOLOGÍA
La presente invesgación se enmarca en un
enfoque cuantavo, de diseño descripvo, no
experimental, de corte transversal, orientado a
idencar factores que inuyen en el bienestar
sico de los estudiantes de enfermería
durante su formación. El estudio se desarrolló
directamente en el contexto universitario, lo
que permió recopilar información en el lugar
de los hechos.
La población estuvo conformada por 261
estudiantes de enfermería. El tamaño muestral
se calculó mediante la fórmula para poblaciones
nitas, considerando un nivel de conanza del
95 % y un margen de error del 4 %. El muestreo
aplicado fue probabilísco aleatorio simple,
lo que garanza la representavidad de los
parcipantes seleccionados.
Para la recolección de la información se empleó un
formulario electrónico basado en el instrumento
WHOQOL-BREF, adaptado a la invesgación y
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validado por tres expertos en la temáca. De los
cuatro dominios que evalúa dicho cuesonario,
se seleccionó únicamente el relacionado con el
tema de estudio. Adicionalmente, se diseñó un
cuesonario complementario de 8 preguntas
cerradas, estructurado en escala ordinal, que
permió obtener datos especícos sobre los
factores que inuyen en el bienestar sico de la
población objeto.
Se realizaron las gesones instucionales
pernentes para la autorización del estudio. A
cada parcipante se le aplicó un consenmiento
informado, asegurando la condencialidad
mediante la codicación numérica de los
datos. Los cuesonarios fueron administrados
en formato digital y explicados de manera
presencial, durante los recesos académicos, con
una duración aproximada de 10 minutos para
evitar interferir en sus acvidades académicas.
Para el procesamiento y análisis de los datos, se
ulizó el programa Microso Excel, empleando
técnicas de estadísca descripva a través
del cálculo de frecuencias y porcentajes. Esto
permió idencar los principales factores que
inuyen en el bienestar sico de los estudiantes
de enfermería durante su formación, aportando
evidencia relevante para la comprensión del
fenómeno estudiado.
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Los resultados permiten establecer una relación
directa entre los hallazgos obtenidos y los
factores que inuyen en el bienestar sico de los
estudiantes de enfermería durante su formación.
Este proceso favorece la comprensión de cómo
las exigencias académicas, los hábitos de vida
y el contexto social impactan en la salud sica
de esta población, al mismo empo que facilita
la idencación de patrones y tendencias
relevantes. Al contrastar los resultados con la
literatura cienca, se logra una visión integral
que no solo explica las condiciones actuales
de los estudiantes, sino que también orienta
posibles estrategias para fortalecer su bienestar
y su desempeño académico.
En la Tabla 1 se puede observar los diversos
factores que inuyen en el bienestar sico de
los estudiantes de enfermería, los que fueron
medidos en base a 8 indicadores, lo cuales
fueron: subir escaleras, ejercicio de respiración
o relajación, frecuencia cardíaca y presión
arterial, índice de masa corporal, desayuno
diario, dormir 7 horas y acvidades diarias sin
somnolencia.
Tabla 1. Factores que influyen en el bienestar físico
N° Indicador
Siempre Casi siempre Rara vez A veces Nunca
f % f % f % f % f %
1 Subir escaleras 80 30,65 33 12,64 81 31,03 49 18,77 18 6,90
2 Ejercicios de respiración o relajación 31 11,88 31 11,88 100 38,31 66 25,29 33 12,64
3 Frecuencia cardiaca 70 26,82 59 22,61 67 25,67 45 17,24 20 7,66
4 Presión arterial 68 26,05 45 17,24 69 26,44 39 14,94 40 15,33
5 Índice de Masa corporal (IMC) 53 20,31 44 16,86 70 26,82 54 20,69 40 15,33
6 Consumo de desayuno 79 30,27 26 9,96 80 30,65 55 21,07 21 8,05
7 Dormir 7 horas 31 11,88 33 12,64 102 39,08 63 24,14 32 12,26
8 Acvidades diarias sin somnolencia 32 12,26 37 14,18 92 35,25 70 26,82 30 11,49
Fuente: Test de Calidad de vida de WHOQOL-BREF
Los resultados obtenidos en el indicador “subir
escaleras” muestran que un 31,03 % de los
estudiantes de enfermería maniesta que
rara vez presenta dicultad, mientras que un
30,65 % indica que siempre la experimenta.
A esto se suma que un 18,77 % reere tener
dicultad a veces y un 6,90 % asegura no tener
nunca problemas al realizar esta acvidad.
Esta distribución evidencia que una proporción
considerable de los estudiantes presenta algún
grado de limitación sica, lo que reeja posibles
afectaciones en su bienestar general.
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El hecho de que casi un tercio de la población
(30,65 %) reporte dicultades constantes para
subir escaleras puede estar relacionado con
síntomas de faga crónica, sedentarismo,
problemas musculoesquelécos o alteraciones
derivadas de hábitos poco saludables, como la
falta de descanso adecuado y una alimentación
inadecuada. Estudios previos han documentado
que los estudiantes de enfermería, debido a
la carga académica y a los turnos de práccas
clínicas, enden a experimentar elevados niveles
de faga y cansancio sico, lo que impacta
directamente en su desempeño codiano y
en su capacidad de realizar acvidades sicas
básicas (1,3).
Los hallazgos en torno al indicador “ejercicios
de respiración o relajación” muestran que el
30,31 % de los estudiantes de enfermería rara
vez los realiza, seguido de un 25,29 % que lo
hace a veces. En contraste, un 12,64 % nunca
los pracca, y únicamente el 11,88 % señala que
siempre o casi siempre incorpora estas técnicas
en su runa. Este panorama evidencia que la
mayoría de los estudiantes no ha integrado de
manera sistemáca estrategias de autocuidado
basadas en la respiración o la relajación, a pesar
de los múlples benecios documentados para
la salud sica y mental.
El bajo porcentaje de estudiantes que praccan
de manera constante estas técnicas podría
relacionarse con la falta de empo derivada
de las altas exigencias académicas y clínicas,
así como con el desconocimiento sobre la
efecvidad de estos métodos para reducir el
estrés y mejorar la concentración. De acuerdo
con Khin (1), los estudiantes de enfermería
suelen priorizar las acvidades académicas por
encima de su autocuidado, lo que contribuye al
agotamiento sico y mental.
Los resultados en el indicador “frecuencia
cardiaca” muestran una distribución
heterogénea en los estudiantes de enfermería,
ya que el 26,82% siempre manene una
frecuencia cardiaca dentro de los parámetros
normales, seguido del 22,61% que casi siempre
ocurre lo mismo. Sin embargo, un 25,67%
indica que rara vez logra mantenerla en rangos
adecuados, el 17,24% maniesta que a veces,
y el 7,66% señala que nunca los ene en
rangos normales. Estos hallazgos sugieren que
una proporción signicava de estudiantes
experimenta alteraciones en la regulación
de la frecuencia cardiaca, lo que podría estar
vinculado a factores de estrés, faga y hábitos
de vida poco saludables.
El hecho de que más de la cuarta parte de
los estudiantes (25,67 %) manieste rara vez
mantener su frecuencia cardiaca en parámetros
normales, junto al 7,66 % que nunca lo
logra, reeja una alerta sobre la presencia de
desajustes siológicos posiblemente asociados
a sobrecarga académica, ansiedad y falta de
descanso reparador. Estudios previos han
demostrado que los estudiantes de ciencias
de la salud presentan mayor prevalencia de
taquicardia y variabilidad cardíaca reducida en
comparación con estudiantes de otras áreas,
principalmente como consecuencia del estrés
académico y de la exposición temprana a
escenarios clínicos(2,3)
Los resultados obtenidos en el indicador
“presión arterial” evidencian que existe una
variabilidad considerable en la población
estudianl. El 26,44% muestra que rara vez
manene su presión arterial dentro de los rangos
normales, seguido del 26,05% que maniesta
que siempre, y un 17,24% que lo logra casi
siempre. Sin embargo, el 15,33% arma nunca
mantener valores normales y el 14,94% señala
que solo a veces enen rangos normales. Estos
hallazgos sugieren la coexistencia de un grupo
que presenta estabilidad cardiovascular y otro
que reeja alteraciones persistentes, lo cual
constuye un factor de riesgo relevante en el
bienestar sico de los estudiantes de enfermería.
El hecho de que más del 40 % de los encuestados
(26,44 % rara vez y 15,33 % nunca) declare
no mantener la presión arterial dentro de los
límites normales es un hallazgo preocupante,
ya que podría asociarse a estrés académico,
falta de sueño reparador, consumo elevado
de cafeína y hábitos de vida poco saludables.
Según Castaño (3)los estudiantes universitarios,
parcularmente aquellos de carreras de la
salud, son más propensos a experimentar
desajustes cardiovasculares relacionados con
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la sobrecarga académica y la exposición a
situaciones de ansiedad en escenarios clínicos.
La presión arterial se convierte en un indicador
clave del bienestar sico y de la capacidad de
los estudiantes para enfrentar las exigencias
académicas y clínicas
En el indicador “índice de masa corporal
(IMC)”, los resultados indican que el 26,82%
de los estudiantes manenen un peso normal,
mientras que un 20,69% maniesta estar a
veces dentro del rango adecuado y del 20,31%
siempre. Sin embargo, el 16,86% señala que
casi siempre manene parámetros normales,
pero un 15, 33% reconoce que nunca está
en rangos saludables. Este panorama reeja
una distribución heterogénea en los hábitos
de autocuidado y control del peso entre los
estudiantes de enfermería, lo cual inuye
directamente en su bienestar sico y en su
desempeño académico.
El hecho de que apenas una cuarta parte de
los estudiantes tenga un IMC normal de forma
consistente resulta preocupante, considerando
que el peso corporal es un marcador predicvo
de salud sica y metabólica. Estudios recientes
evidencian que los universitarios, en parcular
los de carreras de la salud, presentan mayor
vulnerabilidad a la malnutrición en sus dos
extremos: sobrepeso/obesidad y bajo peso,
debido al sedentarismo, estrés académico y
patrones alimencios inadecuados (7)
Los resultados del indicador “consumo de
desayuno diario” revelan que el 30,65%
maniesta que rara vez desayunan y el 30,27%
arman que siempre. Sin embargo, el 21,07%
reeren que a veces desayuna, un 9,96% casi
siempre y el 8,05% maniesta no desayunar.
Estos resultados indican que, aunque existe
un grupo importante que manene hábitos
saludables al desayunar regularmente, también
hay un segmento signicavo que ene hábitos
irregulares o insucientes, lo que podría afectar
su estado nutricional y desempeño académico
o laboral.
Estudios recientes respaldan esta tendencia,
señalando que el consumo regular de desayuno
se asocia posivamente con el rendimiento
académico y la calidad de la dieta en estudiantes
(8) . Sin embargo, invesgaciones también han
encontrado que la relación entre los hábitos de
desayuno y el rendimiento académico puede
ser débil o inconsistente, dependiendo de
factores como la medición del rendimiento y
las caracteríscas de la población estudiada (9).
En este contexto, los datos reejan que casi un
40% de los parcipantes (sumando los que rara
vez o nunca desayunan) podría estar expuesto
a estas consecuencias negavas, lo que sugiere
la necesidad de estrategias de promoción de
hábitos alimentarios saludables, especialmente
en grupos jóvenes o en entornos académicos.
El análisis del indicador relacionado con “dormir
las 7 horas” recomendadas demuestra que un
porcentaje considerable presenta dicultades
para mantener un sueño adecuado. El 39,08%
maniesta que rara vez logra dormir las 7 horas,
mientras que el 24,14% reere que a veces lo
logra, el 12,64% casi siempre, el 12,26% nunca
alcanza este empo de sueño, y el 11,88%
que arma dormir siempre las 7 horas. Estos
hallazgos reejan que más del 60% de los
parcipantes no alcanza regularmente el empo
de descanso recomendado, lo que puede tener
repercusiones negavas sobre su salud sica,
cogniva y emocional.
Invesgaciones recientes han conrmado que
una mayor duración del sueño nocturno está
asociada con un mejor rendimiento académico
en estudiantes universitarios (4). Además, se ha
observado que la duración del sueño predice el
promedio de calicaciones al nal del semestre,
incluso después de controlar otros factores (10).
El análisis del indicador relacionado con
la realización de “acvidades diarias sin
somnolencia” muestra un patrón variado entre
los parcipantes. El 35,25% maniesta que
puede realizar sus acvidades sin problemas,
mientras que un 26,82% indica que esto ocurre
a veces, y un 14,18% casi siempre. Solo un
12,26% arma que siempre lo logra y un 11,49%
reere que nunca puede desempeñar sus
acvidades sin somnolencia. Estos resultados
sugieren que una proporción considerable
de parcipantes enfrenta dicultades para
mantener un estado de alerta adecuado durante
sus acvidades codianas. Más del 60% de los
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parcipantes maniesta somnolencia ocasional
o frecuente durante sus acvidades codianas.
Esto sugiere que los hábitos de descanso y
autocuidado no son sucientes para mantener
niveles ópmos de energía y alerta, afectando
potencialmente la producvidad y calidad de
vida. Estudios recientes han encontrado que la
somnolencia diurna excesiva está asociada con
un rendimiento académico deciente, mayor
riesgo de fracaso académico y alteraciones en
el estado de ánimo (11). Además, factores como
el estrés y la ansiedad se han idencado como
causas comunes de la mala calidad del sueño y
la somnolencia diurna en estudiantes (5).
CONCLUSIONES
Una proporción considerable de estudiantes
de enfermería presenta dicultades sicas,
evidenciadas en su capacidad para subir
escaleras. Esto sugiere que la faga crónica y el
sedentarismo, inuenciados por las exigencias
académicas y la falta de descanso, son problemas
prevalentes que impactan su bienestar sico
general.
La mayoría de los estudiantes no ha incorporado
estrategias de autocuidado como los ejercicios
de respiración o relajación en su runa. Esta falta
de práccas se relaciona con una inadecuada
gesón del estrés y del empo, aumentando su
vulnerabilidad al agotamiento sico y mental.
Los datos indican que una parte signicava de
los estudiantes experimenta alteraciones en la
regulación de su frecuencia cardíaca y presión
arterial. Estos desajustes siológicos son una
señal de alerta sobre la sobrecarga académica,
el estrés y la falta de sueño reparador.
Solo una cuarta parte de los estudiantes
manene un IMC normal de forma consistente,
lo que es preocupante. Esto reeja hábitos de
autocuidado decientes y vulnerabilidad a la
malnutrición, lo cual afecta su salud sica y
metabólica.
Existe una división en la población estudianl:
un grupo ene hábitos saludables al desayunar
regularmente, mientras que un segmento
considerable ene hábitos irregulares o
insucientes. Esto puede afectar su rendimiento
académico y estado nutricional.
Una proporción considerable de estudiantes
enfrenta dicultades para mantenerse alerta, lo
que demuestra que sus hábitos de descanso no
son sucientes para mantener niveles ópmos
de energía, lo que repercute negavamente en
su salud sica, cogniva y emocional, afectando
su rendimiento académico y su capacidad de
concentración.
La Carrera de Enfermería debe desarrollar e
implementar programas que enseñen a los
estudiantes a manejar el estrés y el empo de
manera efecva, promoviendo práccas de
autocuidado como ejercicios de respiración y
una nutrición adecuada. Es necesario contar
con espacios dentro de la universidad donde
los estudiantes puedan descansar y recuperar
energías, ayudando a reducir la somnolencia
diurna y a mejorar su rendimiento en las clases.
El bienestar sico de los estudiantes debe ser
abordado desde una perspecva integral que
incluya apoyo psicológico y socioeconómico,
ayudándoles a superar las barreras que
comprometen su salud y calidad de vida durante
su formación.
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